מה מעכב את העונג המיני שלך?

שנים את שומעת על המקום הנפלא ההוא, שמי שחיה בו, או אפילו ביקרה בו, מתארת חוויות קסומות בכל היבט שהוא. את מחליטה, שהגיע הזמן לחוות על בשרך את כל הטוב הזה. את ממלאת מזוודה גדולה בכל החפצים שאת חייבת איתך, ויוצאת לדרך.

רק מה, שכחו לספר לך, שההגעה למקום הנפלא הזה, דורשת ממך לבוא חפה מרכוש ככל הניתן, שכן מדובר במסלול צר בן כמה מאות מדרגות, שגם אם מאוד תרצי להעלות בו את המזוודה הענקית שלך, זה פשוט לא ילך לך. עכשיו לכי תחליטי על מה את מוותרת – על הציוד המוכר, שנותן לך תחושה של בית ובטחון, או על החוויה הקסומה שכל כך חיכית לה.

איך זה קשור לסקס?

כשזה נוגע לסקס, רבות סוחבות איתן “מזוודה”, שבה מצויות התפיסות השגויות לגבי סקס, הבושה, הפחד לחשוף פגיעות ולהיות אותנטיות, החשש מדחייה, מלהיות לא מושכות מספיק, לא רזות מספיק, לא להתנהג כמצופה, ואולי, הפחד הגדול מכל – להתפס כלא נורמאליות. האחיזה ב”מזוודה”, גורמת לכך, שהן מפספסות את העונג, שהסקס והמיניות עשויים לגרום להן. במקום להתעופף בחופשיות, הן כורעות תחת הנטל.

מה אפשר לעשות?

כאמור, ה”מזוודה” נותנת תחושת ביטחון ולכן לא קל לוותר עליה כל כך מהר, אבל מה בכל זאת אפשר לעשות כדי להשתחרר מכובד משקלה?

השלב הראשון הוא להכיר בקיומה ולנסות לזהות מה יש בתוכה.

השלב השני הוא למיין “מה לפח מה לתיקונים” (י. קפלן) – כלומר, אילו תפיסות, אמונות, ערכים ורגשות מתאים לך לשמר גם עכשיו, ומאילו אחרים תרצי לנסות להשתחרר.

השלב השלישי הוא לנסות ולהחליף את התפיסות והרעיונות שאינם מתאימים לנו, בכאלה המקדמים והמאפשרים לך להביא את עצמך לביטוי באופן שלם יותר, ובכך להרחיב את טווח החוויות ואת העונג שלך.

הנה כמה דוגמאות:

במקום: “איכס, זה סוטה!” לאמץ את: “אולי ננסה”? ובהמשך אולי תוכלי אפילו להוסיף את: “וואו, איזה עונג זה גורם לי!”.

במקום: “אם הוא עינג אותי אני צריכה עכשיו לענג אותו”, לבחון את: “הפעם אני מתמסרת לעונג ונראה מה יתאים לי בהמשך”.

אולי לנסות להחליף את:” וואי, כל כך שמנתי, אני לא מסוגלת להסתכל על עצמי” בחלופה יותר רכה כמו:” אוקיי, אז עליתי כמה קילו, זו לא סיבה שאמנע מעצמי עונג מיני”.

כל עוד הראש שלנו טרוד במחשבות, העונג שלנו מוגבל. זה פשוט לא אפשרי לחוות בו זמנית סטרס וחוסר נוחות, יחד עם תחושת השחרור, שנדרשת כדי למצות את העונג המיני.