כיצד אותנטיות, חמלה ודימוי גוף חיובי משפיעים על המיניות

במקביל גם אני הפסקתי לספור לעצמי קלוריות ולדקדק, שנאתי את זה שאנשים שואלים אותי מה הם צריכים לאכול ומצד שני הרגשתי אחריות גדולה לדעת כמה שיותר. חשתי בלבול גדול, כי גם אני כבר לא הצלחתי לשמור, התחלתי לשחרר ונהניתי מהחופש שאני מעניקה לעצמי.

לעומת זאת הסביבה בחנה אותי, את הדיאטנית. התפלאו כשאכלתי פרוסת עוגה או כל מאכל אחר שלא נמצא תחת ההגדרה “בריא”.

המשבר בחיים האישיים

גם בחיי האישיים התחילו להיווצר סדקים, בזוגיות ובאמהות. התחלתי לשאול שאלות והרגשתי שאני חיה את חיי בדרך שלא מדויקת לי.

בשלב מסוים חוויתי משבר גדול, משבר אישי, זוגי ומקצועי גם יחד. הקרקע מתחת לרגלי הטלטלה וממקום מאד קשה וכואב התחלתי לחבר את חיי בחזרה, בדרך חדשה, של קשיבות. הבחנתי כמה ביקורת אני שמה על עצמי ועל הסביבה, התחלתי ללמוד להביט על החיים בחמלה.

שפת האכילה

בכל הקשור לפן המקצועי התחלתי ללמוד שפה חדשה, שנקראת שפת האכילה. שפה שלא מאמינה בדיאטות, במקור שליטה חיצוני, בגבולות נוקשים ובלתי אפשריים, אלא בגמישות מחשבתית בכל תחומי החיים, גם באכילה, אבל לא רק.

בעזרת השפה גיליתי את עצמי מחדש, התחברתי לרצונות שלי, לעוצמות שבי, למקור אהבה ויצירתיות בלתי נדלה. בזכות הלימודים התחלתי לכתוב את עצמי ולגלות בעזרת המילים מה נכון לי ולמדתי להקשיב ללב שלי.

שינוי מקצועי

אחד הדברים המשמעותיים היו גם בתחום המקצועי. החלטתי לעשות שינוי, הפסקתי לטפל כדיאטנית, הפסקתי לתת לאנשים דיאטות לירידה במשקל, הפסקתי לשאול אותם מה הם אוכלים, התחלתי להקשיב להם באמת, לפחדים העמוקים, לכאבים, למורכבויות השונות. נוכחתי, כיצד ובמהלך הטיפול הם פורמים לאט לאט את הפלונטרים במערכת היחסים שלהם עם הגוף, עם האוכל ועם האכילה.

בעקבות השינוי שעברתי הצלחתי לשקם את הזוגיות שלי זאת בזכות תקשורת מקרבת עם בעלי, עם ילדי אך קודם כל עם עצמי.

התפתחות בנושא המיניות

במהלך הזמן האחרון, בעקבות שינויים פיזיים במראה ועם השיפור בתקשורת הזוגית, חלה אצלי התפתחות בחקירת נושא המיניות. מתחילה אצלי ההבנה העמוקה, שקיים קשר עמוק בין אכילה, גוף, ומיניות, לבין הקשבה עמוקה ובטחון עצמי פנימי. קשר בין הנורמות החברתיות, כשהתשוקה מצד אחד והבושה מן הצד השני. אני מרגישה שאני בפתחה של התגלות מרגשת ומשחררת.

חשוב לציין שזה תהליך ארוך ומורכב, לא פשוט ולא קל בכלל, תהליך שדורש אומץ ותעוזה לפגוש את עצמי ולכן נדרשות כמויות אינסופיות של חמלה.

אני יכולה לספר, שבעקבות התהליך אני לומדת לקבל את עצמי על כל חלקיי לאט ובזהירות, גם מבפנים וגם מבחוץ. היום אני צועדת קדימה עם המון סקרנות להמשיך לגלות עוד ועוד, להמשיך לדייק את עצמי, זאת במטרה למצוא שקט אמיתי ולחיות את חיי בהנאה עד כמה שניתן.

אני מאחלת לכל אחד ואחת מכם שתגלו בתוככם את היופי האמיתי שבכם, את האש, את היצירתיות ותציתו מחדש את האהבה שלעיתים נדמה שכבתה.